was successfully added to your cart.
Monthly Archives

Marzec 2018

Siła nawyku, czyli jak kropla drąży skałę

Nawyki, czyli to, co robimy automatycznie, czasem nawet nieświadomie. Niektóre z nich wspierają nas w osiąganiu naszych celów, inne nie. Siła nawyku tkwi w tym, że powtarza się regularnie, przez długi czas. To tak jak malutka kropla, która kapiąc przez lata na twardą skałę, z czasem wydrąży w niej przeróżne kształty. Takiego efektu nie osiągnie się wylewając jednorazowo tysiąc litrów wody na wielki głaz.

Nawyki można oczywiście zmieniać – czasem wymaga to ciężkiej pracy i jest nie lada wyzwaniem. Najlepiej robić to ze świadomością działania.

Czytaj więcej